W klasie pierwszej, prowadzonej przez bardzo seksowną i młodziutką nauczycielkę, w ostatniej ławce, tuż za Jasiem, zasiadł jaśnie pan dyrektor szkoły. Postanowił przeprowadzić wizytację na lekcji "najświeższej" w szkole nauczycielki. Pani, bardzo przejęta, odwróciła do klasy swe apetyczne, opięte krótką spódniczką pośladki, pisząc na [...]
Jasiu był jedynym chłopakiem w klasie wsród 17 dziewcząt i strasznie przeklinał. Na przerwie podchodzi pani do Jasia i mówi: -Jutro nie przyjdziesz do szkoły ponieważ przeklinasz a przychodzi jutro komisja !!!! Na to Jasiu: -Przyjdę!!! Pani znowu krzyknęła, Jasiu zaprzeczył. Pani podeszła do dziewczynek i mówi: -Jeżeli Jasiu przeklnie macie wyjść [...]
Witam Czesto sie spotykam ze stwierdzeniami ze Ostrowi nie warto pic bo ma w sobie laktoze i jesy paskudna w smaku!! skład mówi wyraznie za siebie ze w 30 gramach mamy 24 gramy bialkka mamy 2.4 g tłuszczu oraz 1.8 gram weglowodanów!! laktoza to chyba to 1.8 grama, bo w koncu laktoza to cukier!! białko pewnie serwatkowe!! chciałbym obalic ten mit!! [...]
[...] ze pilkarze maja takie nastawienie ================ Smolarek: trzeba pisać nową historię Gazeta Wyborcza / 2007.09.07 06:11 Chcę być ważny dla reprezentacji w tym sensie, że zrobię wszystko, byśmy zagrali w Euro - mówi "Gazecie Wyborczej" skrzydłowy kadry i hiszpańskiego Racingu. Czy jednak najlepszy strzelec drużyny zagra w [...]
[...] (zatrzymywanie uderzenia przed przeciwnikiem, przerywanie akcji, itd.) nie przekładają się na samoobronę, a wręcz mogą zaszkodzić. Natomiast techniki używane na ringu w boksie, MT lub kick boxingu nie różnią się niczym od tego, co zrobiłbyś na ulicy, nie ma tu ograniczeń siły uderzenia. W psychice też masz zakodowane, że musisz dawać z siebie [...]
[...] wysoki poziom kreatyniny czy czegos tak czy tak tlumaczyla to w ten sposob ze mam odstawic te wszystkie odzywki na jakis czas, no fakt nie maszyna duzo kontuzji coraz mniej sie chce, ale poki cos tam sie rusza to walcze, nie umiem se odposcic;p teraz mialem 2tyg urlopu wyjechalem to na miejscu tez chodzilem na silownie ale duzo zadziej;p heh, co [...]
[...] wczoraj u dermatologa powiedziala ze to kamille zinci to na wybielenie czy cos a tak to nie dobre na ten tradzik co mam mowilem o izoteku bo troche o nim poczytalem i wydal sie najtanszy i najmniej szkodliwy z tych 3 lekow co podaliscie powiedziala ze moglby byc tylko jest drogi kuracja na miesiac w granicach 300zl co mnie zdziwilo bo na [...]
pani w szkole opowiada dzieciom: -Osmiornice zyja na dnie oceanow i maja takie male odnoza. Nagle zaczynaja sie poruszac, najpierw bardzo powoli, potem coraz szybciej i szybciej. Wychodza po dnie coraz wyzej i wyzej az wkoncu dojda na brzeg. Tam sie rozpedzaja i begna przez wzgorza i pagorki az wkoncu dobiegaja do gor. Wchodza na najwyzsza i [...]
[...] kafelek Maly murzynek zlowil zlota rybke i jak to zwykle jest rybka powiedziala ze spelni jego zyczenie... Chlopak po chwili namyslu powiedzial ze chce byc bialy! I tak sie stalo. Pobiegl do domu, patrzy do lustra i faktycznie jest bialy. Wbiega do kuchni i mowi: - Mamo, mamo patrz jestem bialy...A mama do niego - spierd.alaj nie mam [...]
[...] dup! No i dżin zamienił go w muszlę klozetową. Przyjechal Polak do zioma-Polaka w RPA.Sa lata apartheidu. Polak mowi-slyszalem ze u was mozna czarnego zabic,pobic,i nic mi sie nie stanie,to prawda. Drugi Polak daje mu pistolet i mowi: -Pewnie,pojdz do miasta,jak zobaczysz murzyna zastrzel go,jak chcesz i nic ci sie nie stanie. Polak poszedl do [...]
O MURZYNACH Więzienie w USA. dwaj biali i murzyn siedzą w tej samej celi. biały pyta grugiego białego: - ile dostałeś? - Dwa alta za zabójstwo murzyna. ale niedługo skrucą mi wyrok za dobre sprawowanie a ty?? - pięć lat za zamordowanie rodziny murzyńskiej. Ale za dobre srawowanie skrucą mi wyrok do trzech lat. Po chwili pytają się murzyna a ty [...]
[...] np. nadczynności tarczycy, nowotworów lub anemii, nieprawidłowej pracy układu pokarmowego lub hormonalnego albo obecności pasożytów układu pokarmowego (m.in. słynnego tasiemca, którym straszą w podstawówkach na lekcjach biologii). Najczęściej jednak szczupłość, także nadmierna, związana jest z genami - sylwetkę i tempo przemiany materii, [...]
[...] wybicia nogą tragiczne. I to nie tylko gdy był naciskany, ale nawet gdy wybijał piłkę z piątki - wszystko albo w aut, albo do przeciwnika. W takim meczu to ogromna strata sił dla zawodników którzy od razu musieli walczyć o odzyskanie piłki. A przecież o tej jego grze nogami już się mówi od paru lat, dziwię się, że nic z tym nie można zrobić.
zrób jak mówi Kask. Co do kreatyny, jeśli zaczynasz ćwiczyć siłowo to samo osiągniesz bez nie, więc nie ma co płacić. Przyda Ci się ona jak będziesz miał stagnację. Gainer kupuje się jeśli masz braki w diecie. Jest to mieszanka węglowodanów z białkami. Żadnego carbo do tego już nie potrzebujesz.
Jeśli po 2 tyg. utrzymywania danej rutyny żywieniowo-treningowej nie tracisz kg, obwody nie zmieniają się, w lustrze nie widzisz różnicy to zmniejsz kaloryczność diety o 250 kcal lub zwiększ energię wydatkowaną. Myślę, że nie powinnaś zmniejszać kaloryczności diety więcej niż jeszcze raz, potem masz do wyboru utrzymać uzyskany efekt lub zwiększać [...]
Może Mnie się uda zażegnać spór. Pkt.1 regulaminu mówi: Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających [...]
[...] bo ludzie co widzieli mnie kilka lat temu nie moga mnie poznać i tez mam duze problemy z przybraniem na wadze a diete i trening mam dobry.obecnie jestem na cyklu mono+dibecozide magnum+białko i w 4 dni przytyłem 3 kg i sam nie wiem jak to jest mozliwe i każdy mówi ze koksy biore więc sie nie załamuj i moze spróbuj tego co ja i wez sie w garść
W tym czasie program pozowania wielu kulturystów zawierał kilka póz eksponujących ramiona, plecy, klatkę piersiową i brzuch. Programy były podobne pod względem estetycznym i artystycznym do ciężkiego słonia tarzającego się w błocie. Zawsze będziemy chcieli, aby sport wyłaniał najlepszych w poszczególnych dyscyplinach. Natura ludzka domaga się, aby [...]
[...] w rozgrywanych w Moskwie oraz Sankt Petersburgu mistrzostwach Europy. Przegrana pozbawiła ich szans na zdobycie medalu. Trener Raul Lozano całą odpowiedzialność wziął na siebie. - Całą odpowiedzialność biorę na siebie, za przygotowania, za skompletowanie takiego składu, za grę zespołu - powiedział trener Polski Raul Lozano. - Pozostaje [...]
mhm - tym bardziej, ze nie raz spotkalem sie z "ten co mi to dal, to mowil, ze 2-3 strzaly na tydzien po 1ml". jakby tam bylo dajmy 400, to byloby bardzo grubo jesli chodzi o dawke. ale jakby tam bylo 400mg/1ml, to by 1ml starczal na ok. tydzien na takim poziomie podworkowym, jak moj znajomy prezentuje. wiec rzecz jasna jest slabsze, a [...]